Durch ein Übungsmix aus dem Functional Training, dem klassischem Zirkeltraining oder Fitnesseinflüssen aus dem Kickboxen und dem Combatfitness erlangen Sie eine breit aufgestellte Fitness.
Mit unserem Fitnesstraining werden die Bereiche
Kraft,
Ausdauer,
Beweglichkeit,
Schnelligkeit,
Koordination,
Geschicklichkeit und
Balance weiterentwickelt.
Bei diesem Kurs steht neben dem Training auch der Spaß immer im Vordergrund.
