"Männersport" - nur für Männer

Muskeln aktivert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen

Muskeln aktivert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen

Ziel ist es, ein effektives Körpertraining zu gestalten, welches auf Kraft- und

Dehnübungen zur Formung & Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung basiert.

Es werden Techniken zur übungsunterstützenden Atmung, Erhöhung der

Flexibilität und dem Erlernen einer Körpergrundspannung vermittelt.

Dazu werden wir zusammen verschiedene Ausgangsstellungen erlernen und

das Programm von Grundübungen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen

Übungen gemeinsam aufbauen.

Zeiten

10 Abende, 28.07.2025 - 06.10.2025
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 28.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 04.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 11.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 18.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 25.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 01.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 08.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 15.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 22.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 29.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr	Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich

Leitung

Hannah Verkoyen

Nummer

25.032.042.BiL

Ort

Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich

Preis

Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 50,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land e. V. entschieden haben.

Da die Anmeldefirst bereits abgelaufen ist bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein nachträgliche Anmeldung noch möglich ist.

Belegung:

(noch 1 Platz frei)

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