Gymnastikkurs zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit


Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für die Gesundheit ihres Körpers tun möchten.
Erlernt werden unter exakter Anleitung spezielle Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit sowie auch zur Dehnung und Lockerung der Muskulatur. Besonders beachtet und trainiert werden dabei die Atmung und eine gute und entspannte Körperhaltung, die Beschwerden und Schmerzen vor allem im Kopf-, Nacken- oder Rücken lindern kann.
Die Übungen sind für Teilnehmer jeden Alters geeignet.
Bei entsprechender Teilnehmerzahl wird der Kurs fortlaufend angeboten. Einstieg ist jederzeit möglich.



Bringen Sie bitte eine Matte (Isomatte o.Ä.), Handtuch und Getränke mit.

10 Abende, 16.07.2024 - 17.09.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 16.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 23.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 30.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 06.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 13.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 20.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 27.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 03.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 10.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Di 17.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Gemeindehaus Niederweiler, Hauptstraße, 54636 Niederweiler
Anna Mushake
24.032.015.BiL
Teilnehmergebühr:
40,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
55,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
70,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)

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      Niederweiler
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Gymnastikkurs zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit24.032.016.BiL

      24.09.24 - 26.11.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Niederweiler
      Plätze frei
      (Plätze frei)