Körpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen zur Formung und Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Haltung, zur Erhöhung von Flexibilität und Gleichgewicht und Vereinigung von Körper und Geist. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grundspannung in verschiedenen Ausgangsstellungen, Erlernen der Grundübungen für Anfänger, Erweiterung des Programms bis hin zu Fortgeschrittenen Übungen, unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien.
Teilnehmergebühr: 24,50 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 31,50 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 38,50 € (gültig bei 5 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 21,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.
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Belegung:
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