Yoga – sanft

Gelenkiger mit Yoga
Wir üben eine sanfte Form des Yoga mit vielen fließenden Bewegungsabläufen. Die sanften Körperübungen(Asanas) fördern deine Beweglichkeit und füllen deine Energiereserven auf.
Unter anderem erlernen sie die Pawanmukt-Asanas, mit denen wir uns durch alle Gelenke des Körpers bewegen und diese damit geschmeidig erhalten.
Die einfachen Übungen lösen sehr wirkungsvoll Energieblockaden, und die Atemübungen versorgen den Körper mit viel Sauerstoff, sodass sie nach der Stunde ihr Energiereservoire wieder aufgefüllt haben.
Wir beginnen mit einer sehr effektiven Anfangsentspannung oder einer Meditation, gefolgt von Atemübungen. Nach einfachen Aufwärmübungen folgen die Pawanmukt-Asanas und weitere sanfte Yogaübungen im Wechsel mit Entspannungs- und Lockerungsübungen.
Eine Endentspannung rundet die Yoga-Stunde ab.
Die Übungen können auf der Matte oder auf Stühlen durchgeführt werden.

Bitte eine Matte, warme Socken, wenn vorhanden ein Meditationskissen, eine Decke und evt. ein kleines flaches Kissen für den Nacken mitbringen.

Zeiten

10 Afternoons, 01/09/2024 - 03/19/2024
Tuesday, 04:00 PM - 05:30 PM

Anzahl

10 appointment

Di 01/09/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 01/16/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 01/23/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 01/30/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 02/06/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 02/20/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 02/27/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 03/05/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 03/12/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 03/19/2024 04:00 PM - 05:30 PM	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg

Leitung

Gabi Peters

Nummer

24.031.005.BiL

Ort

Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg

Preis

Teilnehmergebühr: 90,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 110,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 70,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, das die Veranstaltung / Kurs bereits abgeschlossen ist, daher ist eine Anmeldung nicht mehr möglich.

Wir würden uns jedoch freuen, Sie baldmöglichst wieder bei uns in einem unserer anderen Kursangebote begrüßen zu können.

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Da die Anmeldefirst bereits abgelaufen ist bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 oder 06563-96750 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein nachträgliche Anmeldung noch möglich ist.

Belegung: