Wohlbefinden und Gelassenheit durch Meditation
Gerade in der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter gedrückter Stimmung, Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen, innerer Unruhe, Schlafstörungen o. ä. Auch Schmerzen und die alltäglichen Herausforderungen werden oft belastender empfunden als sonst. Meditation ist eine Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und die Seele zu harmonisieren. Durch die Regulierung der Atmung, das Loswerden der inneren Unruhe und das Finden der inneren Mitte können Wohlbefinden, Klarheit, Erleichterung, Freude etc. ausgelöst werden.
Schaffen Sie sich einen Freiraum im Alltagsstress und finden Sie in sich selbst eine Energiequelle und eine Möglichkeit, den Herausforderungen in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und entspannter zu begegnen.
Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.
| 5 Tage, 09.11.2023 - 07.12.2023 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Edith Menzior | |||||||||||||||||||
| 23.031.014.BiL | |||||||||||||||||||
| Teilnehmergebühr: 35,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)Teilnehmergebühr: 45,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden) | |||||||||||||||||||
VHS Bitburger Land e.V.
Hubert-Prim-Straße 7
54634 Bitburg
| Tel.: | +49 6561 66-1070 |
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