Atmen und Gehen – zwei der natürlichsten Bewegungen unseres Lebens. In diesem Kurs verbinden wir beides mit ausgewählten Yogaübungen zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. LaufYoga nach der BreathWalk®-Methode lädt Sie ein, bewusstes
Gehen mit gezielten Atemmustern und achtsamen Bewegungssequenzen zu kombinieren.
Das Ergebnis: mehr Vitalität, ein klarer Kopf, weniger Stress und ein rundum gutes Körpergefühl.
Die sanfte Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung hilft Ihnen, innere Ruhe zu finden, emotionale Ausgeglichenheit zu fördern und neue Energie zu tanken. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit in der Natur – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.
Für wen?
LaufYoga ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, deren Fitness es zulässt, den See innerhalb einer Stunde zum umrunden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen:
Bequeme, wetterangepasste Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe. Es werden keine Stöcke verwendet.
Gönnen Sie sich eine achtsame Pause vom Alltag – mit LaufYoga!
Teilnehmergebühr: 62,50 € (gültig ab 6 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 75,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Wir freuen uns sehr das Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land e. V. entschieden haben.
Da die Veranstaltung bereits begonnen hat bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein Einstieg in den laufenden Kurs noch möglich ist.
Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land e. V. entschieden haben.
Da die Anmeldefirst bereits abgelaufen ist bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein nachträgliche Anmeldung noch möglich ist.
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
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