Die VHS Bitburger Land lädt herzlich ein zu einem besonderen Ereignis auf dem Gelände des Stiftsberg Bildungs- und Freizeitzentrums in Kyllburg in der Eifel.
Zum zweiten Mal findet der World Tai Chi and Qigong Day (WTCQD) in der Eifel statt. Tai-Chi- und Qigong-Begeisterte können von 13.30 bis 17.00 Uhr an einem Teach-In teilnehmen.
Alle anderen, die mitmachen oder ausprobieren möchten, sind herzlich willkommen. Besondere Voraussetzungen gibt es nicht. Im Laufe des Nachmittags erleben die Teilnehmer die für Qigong und Tai Chi so charakteristische achtsame Bewegungen: langsam, meditativ, entspannend und gleichzeitig gesundheitsfördernd.
Uta Dueck (Tai Chi und Qigong), Sarah Washington (Tai Chi) und Olivier Rijcken (Zhineng Qigong) werden die Übungen leiten. Mit der Teilnahme werden die Teilnehmer:innen Teil des WTCQD. Hunderte von Veranstaltern in über 80 Ländern führen an diesem Samstag auf der ganzen Welt Veranstaltungen durch. Das globale Motto lautet „One World ... One Breath“ und ermöglicht es den Menschen, das Üben zu erleben und sich mit den neuesten medizinischen Forschungsergebnissen vertraut zu machen, die zeigen, dass diese alten chinesischen Gesundheitsübungen zur Vorbeugung oder Behandlung der häufigsten Gesundheitsprobleme beitragen
können.
Tai Chi und Qigong sind „Gesundheitstechniken“, die in China über mehrere tausend Jahre hinweg erforscht wurden und nun weltweit an Beliebtheit gewinnen. Sie werden in Krankenhäusern, Unternehmen, Gefängnissen, Schulen und anderen Einrichtungen eingesetzt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Tai Chi und Qigong Depressionen, Angstzustände, und chronische Schmerzen lindern können.
Sie stärken das Immunsystem, verbessern die Funktion der Atemwege, verbrennen Kalorien, verbessern das Gleichgewicht, wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, sind ein wirksames Mittel
zur Stressbewältigung und verlangsamen den Alterungsprozess.
Uta Dück lernte Taijiquan 1992 durch Chinesen kennen und war davon so fasziniert, dass sie eine Ausbildung zur Taiji - Lehrerin machte mit Nebenfach gesundheitsorientiertes Qigong. Sie lebt in Bitburg und unterrichtet seit knapp 30 Jahren bei der VHS Bitburg.
Sarah Washington beschäftigt sich seit ihrer Teenagerzeit mit chinesischen Kampfkünsten und Gesundheitspraktiken. Sie
spezialisierte sich auf Tai Chi und unterrichtete 15 Jahre lang in London. Nachdem sie vor 17 Jahren an die Mosel gezogen
ist, hat sie ihre Praxis bei verschiedenen chinesischen Meistern weiter ausgebaut. Ihr Wunsch ist es, dieses alte chinesische
Wissen durch Praxis und Forschung mehr Menschen zugänglich zu machen.
Olivier Rijcken praktiziert Qigong seit 2019. Seit 2022 ist er ein vom Zhineng Qigong Verein Deutschland e.V. anerkannter
Lehrer. Er lebt in Kyllburg und unterrichtet an der VHS Bitburgerland. Olivier: „Zhineng Qigong ist für mich ein Weg, mir selbst
näher zu kommen, ruhiger zu werden um geistig und körperlich gesund zu bleiben. Ich möchte interessierte Menschen einladen, mitzumachen“. Mehr information unter qi-for-life.org
