Zumba® – Tanz dich fit!
Zumba® ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das Tanzbewegungen mit effektivem Ausdauertraining verbindet. Zu mitreißender, rhythmischer Musik werden leicht erlernbare Schritte mit gezielten Fitnessübungen kombiniert. Das Training stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert Kondition und Koordination und fördert zugleich das allgemeine Wohlbefinden.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen, lostanzen und gemeinsam fit werden!
