Mehr Energie - Mehr Leben
4 Wochen - Kurs
Energie, Umsetzung, Fokus – ganzheitlich & alltagstauglich
Ziel des Kurses:
- Nachhaltig mehr Energie und Motivation im Alltag
- Ein neues, achtsames Körpergefühl
- Klarheit über eigene Grenzen, Bedürfnisse und Prioritäten
- Selbstbewusst ins Handel kommen – mit echtem Fokus & Motivation
- Ziele definieren, die wirklich zu DEINER Lebensrealität passen
- Dein Start in ein positives, strahlendes Lebensgefühl
Inhalte:
In diesem Kurs erwarten dich jede Menge Energie kombiniert mit alltagsnahen Impulsen, Übungen und Wissen rund um die Themen:
? Ernährung - für stabile Energie & Wohlbefinden
? Training - kraftvoll & für alle leicht in den Alltag integrierbar
? Schlafoptimierung - erholt & regeneriert aufwachen
? Stressmanagement & Routinen - mehr Gelassenheit & Struktur
Alles praxisnah, motivierend und ganzheitlich, damit du direkt ins Tun kommst.
Optional kannst du den Kurs jederzeit exklusiv durch individuelle 1:1 Sessions ergänzen, um noch gezielter an deinen persönlichen Themen zu arbeiten.
Kursrahmen:
? Live-Online mit Melanie via Zoom
? Dienstags 20 Uhr, Start: 20.10.2025 (weitere Termine: 27.10., 03.11., 17.11.)
? Max. 12 Teilnehmer für persönlichen Austausch & Raum für deine Fragen
⏰ 60-90 Minuten pro Woche plus Whatsapp-Gruppe
? Dein Beitrag: 96,- €
| 4 Abende, 20.10.2025 - 17.11.2025
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr |
| 4 Termin(e) |
| Melanie Hennes |
| 25.033.006.BiL |
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| Teilnehmergebühr: 96,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden) |
