In Resonanz mit sich selbst und anderen durch die Fastenzeit
Die Fastenzeit lädt uns ein zur inneren Einkehr, zur bewussten Reduktion – nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene. Sie ist eine Zeit der Klarheit, der Neuorientierung und der Stärkung. Dieses modulare Gruppenangebot über sechs Wochen bietet Ihnen die Gelegenheit, diese besondere Zeit des Jahres intensiv für Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. Mit Hilfe vielfältiger mentaler Übungen und einem geschützten Raum zur Reflexion stärken Sie Ihre Selbstliebe, Selbstwirksamkeit und Ihre Fähigkeit, Gefühle und Beziehungen in positiver Resonanz zu gestalten. Jedes Modul widmet sich einem zentralen Thema der Lebensqualität und bietet konkrete Impulse, wie Sie liebevoller mit sich selbst und anderen umgehen können – im Alltag wie in herausfordernden Lebensphasen.
Die sechs Module folgen dem Rhythmus der Fastenzeit und begleiten Sie Schritt für Schritt auf einem Weg der inneren Klärung und bewussten Verbindung.
Ziele des Seminars:
• Entwicklung eines geschulten Bewusstseins für das eigene Erleben
• Förderung von Selbstmitgefühl und emotionaler Balance
• Achtsame Gestaltung von Beziehungen und Kommunikation
• Stärkung der inneren Kraftquellen für mehr Lebensfreude
Zielgruppe: Menschen, die die Fastenzeit für persönliche Entwicklung, Selbstfürsorge und inneres Wachstum nutzen möchten.
