Selbstbehauptung für Frauen ab 15 Jahre


Frauen fühlen sich in Gefahrsituationen oft körperlich unterlegen und sehen sich dadurch manchmal als handlungsunfähig an.

Es kann zu physischer, insbesondere aber auch zu psychischer Gewalt kommen. Wir zeigen einfache Tricks, mit denen du dich gegen beides verteidigen und dadurch auch dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Es handelt sich um ein spezielles Training für Mädchen und Frauen.

 

Das Kernziel in diesem Selbstverteidigungskurs ist: Grenzen ziehen – Grenzen aufzeigen – Grenzen bewahren. In den Gruppenstunden sollen dein Selbstbewusstsein gefördert, deine Stärken aufgezeigt, dein Gefahrenbewusstsein geschult werden und dir eine neue Freiheit durch Selbstbestimmtheit eröffnen.

Uns geht es darum, dass du in gefährlichen Situationen instinktiv richtig reagieren kannst. Wir setzen auf leicht erlernbare Techniken, die keinerlei Vorwissen oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich machen. Du lernst nach und nach, wie du Gefahrenpotenziale in gewissen Situationen erkennen und komplexe Problemstellungen lösen kannst. Das Stichwort heißt in diesem Zusammenhang Gefahrenradar. Damit du bestimmten Situationen bereits im Vorfeld aus dem Weg gehen kannst und dein Unterlegenheitsgefühl der Vergangenheit angehört!



10 Abende, 08.11.2024 - 24.01.2025
Freitag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Fr 08.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 15.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 22.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 29.11.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 06.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 13.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 20.12.2024 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 10.01.2025 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 17.01.2025 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Fr 24.01.2025 19:30 - 20:45 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Hoffmann Ruben
24.033.015.BiL
Teilnehmergebühr: 155,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 130,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 100,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Hoffmann Ruben

    1. Selbstbehauptung für Mädchen von 6 - 14 Jahren24.033.014.BiL

      08.11.24 - 24.01.25 (10-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)