Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Diese Methode bewirkt durch Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine schnelle, tiefe Entspannung des Körpers. Durch das Entspannungstraining können Verspannungen, Schlafstörungen, Stress und anderes positiv beeinflusst werden.
Sie können Alltagsbelastungen besser bewältigen, Ihre Gesundheit stärken und insgesamt das Wohlbefinden steigern sowie die Lebensqualität erhöhen. Evtl. kann eine Bezuschussung des Seminars durch die Krankenkasse erfolgen.




6 Abende, 08.09.2022 - 13.10.2022
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Margit Wachuda
08.013.2022
Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, Grundschule Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Teilnehmergebühr:
36,00

Belegung: 
Plätze frei
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