Fit und Gesund

Gesundheitsprogramm für Erwachsene – Sport am Abend
 Ein Sport-Mix der diesen Kurs auszeichnet.
Musik und Bewegung in spielerischen Einklang bringen - Fettverbrennung im moderaten Pulsbereich, das macht nicht nur riesigen Spaß, sondern lässt auch überflüssige Pfunde purzeln und verbessert gleichzeitig die Herz-Kreislauf-Ausdauer.
Zur Figurformung wird der Schwerpunkt auf den Bauch, die Oberschenkel und den Po gelegt. Das Training beugt einseitiger Belastung, Langeweile und Überforderung vor. Der Kurs steht Teilnehmer ab 35 Jahre offen.



10 Abende, 08.09.2021 - 24.11.2021
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Waltraud Weinandy-Jakobs
06.044.2021
Teilnehmergebühr:
30,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Gesundheitsprogramm für Erwachsene – Sport am Vormittag
06.043.2021
Do 09.09.21
09:00 – 10:00 Uhr
Kyllburg