Yoga II
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Asanas / Körperübungen, sowie verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen.
Der Körper wird gekräftigt, wird geschmeidiger und flexibler. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen werden gestärkt und erweitert. Die Konzentration und Vitalität wird verbessert. Die Entspannungsfähigkeit, sowie der Umgang mit Stress wird erweitert. Durch Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen finden Sie zu mehr Gelassenheit und schöpfen neue Kraft.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage, wenn vorhanden ein Meditationskissen
| 10 Abende, 30.08.2021 - 22.11.2021 Montag, 19:15 - 20:30 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Gabi Peters | |
| 08.036.2021 | |
Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
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| Teilnehmergebühr:
55,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Gabi Peters
VHS Bitburger Land e.V.
Hubert-Prim-Straße 7
54634 Bitburg
| Tel.: | +49 6561 66-1050 |
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