Stress und Verspannungen einfach abschütteln mit TRE

Seelische und körperliche Anspannungen haben viele Ursachen: Alltagsstress, übermäßige Belastung bei der Arbeit und auch traumatische Erlebnisse führen zu Anspannungen und damit Verspannungen und Stress, die unser Wohlbefinden immer mehr beeinträchtigen.
Neue neurologische Erkenntnisse und Erfahrungen haben in den letzten Jahren die Erkenntnis geliefert, dass der menschliche Organismus eine natürliche Methode der Selbstheilung besitzt. Durch das vielen Menschen bekannte körperliche Zittern (oder Vibrieren/Schütteln), welches u. a. oft nach einem großen Schreck oder nach einem Schock auftritt, ist der menschliche Körper in der Lage, die Anspannungen loszulassen und sich zu entspannen.
Dieses Zittern wird durch die TRE-Übungen (Tension and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli) in Gang gesetzt und geübt und die Selbstheilungskräfte des Organismus werden wieder aktiviert.

Bitte bringen Sie eine Decke oder eine Übungsmatte mit.

Zeiten

3 Abende, 08.09.2021 - 22.09.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

3 Termin(e)