Yoga I / 18 Uhr


In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Asanas / Körperübungen, sowie verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen.
Der Körper wird gekräftigt, wird geschmeidiger und flexibler. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen werden gestärkt und erweitert. Die Konzentration und Vitalität wird verbessert. Die Entspannungsfähigkeit, sowie der Umgang mit Stress wird erweitert. Durch Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen finden Sie zu mehr Gelassenheit und schöpfen neue Kraft.




Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage, wenn vorhanden ein Meditationskissen

10 Abende, 30.08.2021 - 22.11.2021
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Gabi Peters
08.026.2021
Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg, GS Kyllburg / Bewegungsraum, Film- und Medienraum, UG
Teilnehmergebühr:
55,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Wir freuen uns sehr das Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.
Da die Veranstaltung bereits begonnen hat bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 oder 06563-96750 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein Einstieg in den laufenden Kurs noch möglich ist.

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18:30 – 20:00 Uhr
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18:30 – 21:30 Uhr
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