Anspannen – Entspannen - Progressive Muskelentspannung


Der Körper wird erst wahrgenommen, wenn er nicht mehr funktioniert. Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen stufenweise (progressiv) ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Phantasiereisen runden die Kursstunde ab. Lerne Deinen Körper neu kennen und freue Dich auf ein entspanntes Leben.



5 Tage, 10.09.2021 - 08.10.2021
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Nicole Burbach
08.015.2021
Iris Sedlar Amitayus-Zentrum für fernöstliche Medizin, Westpark 9, 54634 Bitburg
Teilnehmergebühr:
40,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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