Wohlbefinden und Gelassenheit durch Meditation


Gerade in der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter gedrückter Stimmung, Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen, innerer Unruhe, Schlafstörungen o. ä. Auch Schmerzen und die alltäglichen Herausforderungen werden oft belastender empfunden als sonst. Meditation ist eine Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und die Seele zu harmonisieren. Durch die Regulierung der Atmung, das Loswerden der inneren Unruhe und das Finden der inneren Mitte können Wohlbefinden, Klarheit, Erleichterung, Freude etc. ausgelöst werden.
Schaffen Sie sich einen Freiraum im Alltagsstress und finden Sie in sich selbst eine Energiequelle und eine Möglichkeit, den Herausforderungen in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und entspannter zu begegnen.
Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.




5 Tage, 04.11.2021 - 02.12.2021
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Edith Menzior
08.010.2021
Teilnehmergebühr:
35,00

Belegung: 
 (Plätze frei)