Lerne Dich selbst zu entspannen

Autogenes Training
Stress und Anspannung sind leider immer mehr Teil unseres Alltags. Entspannung kann jeder lernen, täglich einsetzen und somit seine Lebensqualität verbessern. Das autogene Training ist eine Methode, durch die eine intensive Entspannung des gesamten Körpers hervorgerufen werden kann. Man suggeriert sich diverse Formeln und kommt somit immer tiefer in einen entspannten Zustand. Verbunden mit Phantasiereisen wird im Kurs Schritt für Schritt diese Entspannungstechnik gelehrt.


5 Nachmittage, 29.10.2021 - 26.11.2021
Freitag, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Nicole Burbach
08.003.2021
Iris Sedlar Amitayus-Zentrum für fernöstliche Medizin, Westpark 9, 54634 Bitburg
Teilnehmergebühr:
40,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Nicole  Burbach

Autogenes Training
08.002.2021
Di 23.02.21
16:30 – 18:00 Uhr
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Begleitete Meditation
08.030.2021
Sa 27.03.21
10:00 – 13:00 Uhr
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Sa 04.09.21
10:00 – 13:00 Uhr
Fr 10.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Bitburg
Begleitete Meditation
08.029.2021
Sa 27.11.21
10:00 – 13:00 Uhr
Bitburg