Balance-Fit


Körpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Haltung und der funktionellen Beweglichkeit.
Besonderes Augenmerk gilt in diesem Kurs der Körpermitte-dem Zentrum unseres Körpers.
Einzelne Muskeln werden hierbei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Durch die gezielte Beanspruchung der tiefliegenden Muskulatur wird diese gestärkt und die innere Grundspannung erhöht.
Nehmen Sie Ihren Körper verstärkt wahr und sorgen somit nachhaltig für ein leistungsstarkes schmerzfreies Leben, in dem Körper und Geist vereint sind.




10 Abende, 19.01.2021 - 13.04.2021
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Doris Wallenborn
06.001.2021
Teilnehmergebühr:
30,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Wir freuen uns sehr das Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.
Da die Veranstaltung bereits begonnen hat bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 oder 06563-96750 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein Einstieg in den laufenden Kurs noch möglich ist.

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20:00 – 21:00 Uhr
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19:00 – 20:00 Uhr
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Di 31.08.21
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06.040.2021
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19:00 – 20:00 Uhr
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Di 05.10.21
20:00 – 21:00 Uhr
Kyllburg